sobota, 14 maja 2016

Dietetyczne ciasto czekoladowe w 3 krokach!

Siemka :) Tym razem mam dla was ciasto czekoladowe z dodatkiem czerwonej fasolki i banana.Brzmi dziwnie? Też tak na początku myślałam, dopóki go nie spróbowałam.Może nie smakuje jak typowe ciasto czekoladowe, bo nie ma w sobie mąki i cukru (cukier zastępujemy miodem) lecz na taki fit smakołyk jest całkiem smaczne.Przepis wzięłam z blogu : http://abcdietaodkuchni.blogspot.com/  lecz trochę go urozmaiciłam bo dodałam więcej słodziku.

Dietetyczne ciasto czekoladowe



Składniki:
 - 2 puszki czerwonej fasoli ( po 250 g po odsączeniu z zalewy)
- 1 dojrzały banan
- 4 jajka
-3 łyżki kakao
- 3 kopiaste łyżki masła lub oleju kokosowego
- 4-5 łyżek miodu lub innego słodzika

Przygotowanie
1.Fasole dokładnie odsączyć z zalewy
2.Wszystko razem zmiksować na gładką masę. ( Radziłabym najpierw zmiksować fasolę i banana a potem resztę)
3.Piec w temperaturze 200 stopni przez mniej więcej 40 minut, następnie włożyć patyk i sprawdzić czy jest suchy.Smacznego!



Autor: o
Etykiety: , ,

15 komentarzy:

  1. Unknown15 maja 2016 22:55

    Super, na pewno dzisiaj takie zrobię, bo akurat mam mieć gości. ;)
    Pozdrawiam
    Zapraszam do mnie http://pinkglasseskaroliny.blogspot.com/
    PS: Obserwuję, liczę na rewanż

    OdpowiedzUsuń
  2. Karolajn16 maja 2016 07:54

    ciekawy przepis, z pewnością wykorzystam! :))
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown16 maja 2016 10:08

    Hmmm ta czerwona fasola trochę mnie nie przekonuje :/
    Obserwuję :)
    http://zyciepelnekoloru.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Unknown17 maja 2016 11:01

      Sztuką jest tylko staranne zmiksowanie fasoli,nie czuć jak jakoś bardzo ;)

      Usuń
    2. Unknown17 maja 2016 11:01

      Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
  4. Daria17 maja 2016 22:22

    Muszę wypróbować przepis! Od dawna już chcę zrobić takie z fasoli. :)

    http://justdaaria.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Tenebris18 maja 2016 05:25

    Słyszałam gdzieś o tym przepisie i bardzo chciałam go wypróbować. Już wkrótce to zrobię :D
    http://tenebrisriddle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. ch-illout18 maja 2016 09:41

    Świetny przepis! Ja kiedys robilam ciasto czekoladowe ale niestety nie dietetyczne :D Tak czy tak wyszlo pyszne a z tego przepisu chetnie skorzystam nastepnym razem :)

    http://aanaxie.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Julciik21 maja 2016 11:38

    Ciekawy przepis, bo nigdy nie jadłam ciasta z fasolą :p
    Zapraszam do mnie http://justdancejulcik.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Gealach21 maja 2016 12:22

    Z chęcią bym zjadła :)
    http://bloogpseudoarytstyczny.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. P22 maja 2016 11:07

    Wygląda naprawdę smakowicie. Niestety jestem strasznym leniem haha.

    https://patutka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. dishdogz25 maja 2016 07:52

    Z pewnością smakuje wyśmienicie!
    >FOXYDIET<

    OdpowiedzUsuń
  11. Anonimowy25 maja 2016 08:16

    Słyszałam o tym przepisie :)

    OFFICIAL PATTY (klik)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ple25 maja 2016 12:41

    Mmmm!! Wygląda smakowicie! Fasolka z ciastem brzmi dziwnie, ale też oryginalne, a ja uwielbiam łączyć smaki, więc z chęcią bym spróbowała ^.^!

    http://zumennople.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. bedifferent-ania26 maja 2016 02:58

    Wygląda super :)
    Co powiesz na wspólną obserwację ? :)
    http://bedifferent-ania.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz motywuje mnie do dalszego pisania i za każdy z całego serca dziękuje <3

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)